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혈액순환이 잘 되는 마사지

안녕하세요. 오늘은 혈액순환이 잘 되는 마사지 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 추운 겨울이 지나고 이제 슬슬 봄이 오는 시기입니다. 일교차가 큰 편이라 더욱 건강에 유의해야 하는데요. 겨울 내 움츠러들었던 근육들을 풀어주고 …

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혈액순환에 좋은 마사지

생각보다 중요한 혈액순환이지만 잘 신경 쓰지 않는 사람이 대부분인데요. 혈액순환만 잘 되도 많은 질병과 통증을 예방 할 수 있습니다. 혈액순환을 시키는 방법에는 스트레칭, 운동, 반신욕 등 여러가지 방법이 있겠지만 오늘 …

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하지정맥류 원인과 예방

안녕하세요. 오늘은 하지정맥류가 생기는 이유와 하지정맥류를 예방하기 위해서는 어떤 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류는 다리에 나타나는 정맥류입니다. 다리의 정맥이 확장되고 비틀리면서 늘어나게 되는 질환이죠. 하지정맥류는 대부분의 시간을 서서 일하는 직업군에서 …

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긴장성 두통에는 마사지해요!

너무 긴장한 나머지 그것이 통증으로까지 오는 사람들이 있습니다. 몸이 경직되거나 혈압이 상승하는 등 다양한 원인으로 발생하게 되는데요. 대표적으로는 대장과민성 증후군이나 긴장성 두통이 있습니다. 오늘 이야기 할 것은 긴장성 두통인데요. 조금만 …

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하지정맥을 관리하는 마사지

하지정맥류에 대해서 알고 계시나요? 이 질환은 아주 유명한 질환입니다. 젊은층 부터 노년층까지 가리지 않고 나타나는 질환인데요. 하지정맥류에 도움이 되는 마사지에 대해서 이야기해보려고 합니다. 하지정맥류에 마사지가 과연 효과가 있을까요? 하지정맥류란 그냥 …

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발꿈치가 아플 때 복삼혈이 중요합니다.

하루종일 걷고, 뛰고 서서 일하다보면 다리에 통증을 많이 느끼실텐데요. 자고 일어나면 낫겠거니 싶었지만 다음날 아침 바닥에 발을 디뎠을 때 심한 통증을 느끼는 경우들이 있습니다. 그럴때는 어떻게 해야할까요? 오늘 소개 할 …

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배꼽마사지

배꼽을 마사지 한다는 이야기 들어보셨나요? 생각보다 사람들은 배꼽 마사지의 효능, 효과에 대하여 잘 모릅니다. 배꼽 마사지는 다양한 효과를 볼 수 있는 마사지 입니다. 사무직을 하거나 술과 기름진 음식을 좋아하는 사람들의 …

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하체근육강화마사지

회사와 집만을 반복하여 다니는 요즘 회사원들은 늘 하체가 탄탄하지 못합니다. 조금만 걷거나 움직여도 곧잘 피로감을 느끼게 되는데요. 그렇다면 하체근육강화마사지의 도움을 받아보시는 건 어떨까요? 오늘은 이런 하체를 강화시키는 마사지에 대해 말씀드리려고 …

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신장 마사지

안녕하세요. 오늘은 신장질환이 완화되는 마사지법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 신장은 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 기관 중 하나입니다. 체내 노폐물을 배출하기 때문입니다. 우리 몸은 쌓여있는 노폐물들을 제때 배출하지 않으면 혈액순환이 …

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