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종아리 알을 풀어주는 종아리마사지

종아리에 알이 생겼을 때 제때 제거해 주지 않으면 지방으로 바뀌곤 합니다. 그래서 알이 잡히기 전에 스트레칭이나 종아리마사지를 통해 알을 분해해주는 것이 중요한데요. 어떻게 종아리 알을 풀어줄 수 있을지 함께 알아보겠습니다. …

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종아리마사지로 건강 지키기

종아리에 있는 혈액을 심장으로 다시 되돌리는 역할을 하는 정맥을 바로 제 2의 심장이라고도 불리우는데요. 종아리에서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 경우 혈액의 흐름이 정체되면서 우리 몸에 질병이 발생하게 됩니다. 종아리의 혈액 …

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종아리마사지의 효과

종아리마사지를 짧은 시간이라고 하더라도 매일 꾸준히 해준다면 혈액순환이 잘 되고, 면역력이 높아져 건강해진다고 합니다. 그래서 오늘은 종아리마사지의 효과에 대해 설명 드리도록 하겠습니다. 자신의 종아리 건강을 체크하기 위한 몇 가지 항목들이 …

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