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하지정맥류 원인과 예방

안녕하세요. 오늘은 하지정맥류가 생기는 이유와 하지정맥류를 예방하기 위해서는 어떤 방법들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 하지정맥류는 다리에 나타나는 정맥류입니다. 다리의 정맥이 확장되고 비틀리면서 늘어나게 되는 질환이죠. 하지정맥류는 대부분의 시간을 서서 일하는 직업군에서 …

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하지정맥을 관리하는 마사지

하지정맥류에 대해서 알고 계시나요? 이 질환은 아주 유명한 질환입니다. 젊은층 부터 노년층까지 가리지 않고 나타나는 질환인데요. 하지정맥류에 도움이 되는 마사지에 대해서 이야기해보려고 합니다. 하지정맥류에 마사지가 과연 효과가 있을까요? 하지정맥류란 그냥 …

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복부비만을 빼주는 마사지

안녕하세요. 오늘은 복부비만을 빼는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복부는 신체 부위 중에서도 군살이 찰떡처럼 잘 붙는 부위입니다. 체중이 늘거나, 줄어들때도 뱃살부터 늘어나고 빠집니다. 나이가 들면 나잇살이라고 해서 튜브처럼 볼록 튀어나오기도 …

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어지러움에 좋은 마사지 방법

안녕하세요. 오늘은 어지러움에 좋은 마사지 방법을 알아보도록 하겠습니다. 일상 생활을 하다보면 갑작스럽게 두통이 몰려오거나 어지러운 경우가 종종 있습니다. 어지러움이 심해지면 다리에 힘이 풀리며 바닥에 주저앉기도 합니다. 단순한 어지러움 때문에 병원 …

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생리통 완화에 좋은 마사지 방법

안녕하세요. 오늘은 생리통 완화에 좋은 마사지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여자라면 한달에 한번 저주가 내립니다. 바로 생각도 하기 싫은 생리입니다. 생리통은 배로 오거나, 허리로 오거나 혹은 배와 허리로 동시에 오는 …

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종아리마사지 하는 법

종아리마사지는 살면서 필요한 마사지 중 하나인데요. 사람의 몸은 중력으로 인하여 70%의 혈액들이 허벅지 및 종아리에 집중이 된다고 합니다. 그래서 종아리마사지를 꾸준히 해주면 인체에 있는 혈액들이 원활하게 순환 되면서 건강에 도움이 …

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종아리마사지 관리가 필요한 이유

종아리는 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 부위입니다. 종아리는 미용적인 면에서도 중요하지만 건강적인 측면에서 가장 중요합니다. 우리가 건강하기 위해서는 종아리마사지가 필요한데요. 오늘은 종아리마사지 관리가 필요한 이유에 대해 설명 드리겠습니다. 먼저 …

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안면마사지 하는 방법

안면마사지 하는 방법 요즘은 미용을 위해서 안면마사지를 받는 분들이 늘고 있습니다. 안면마사지를 받으면 얼굴의 붓기 제거는 물론, 안면의 비대칭 현상이 있는 분들을 맞춰줄 수 있는데요. 안면마사지를 집에서도 어떻게 쉽게 할 …

안면비대칭이라면 마사지는 필수

안면이 비대칭일 경우에는 혈액이 순환이 잘 되지 않을 수 있는데요. 우리 신체의 전체적인 균형을 맞춰주고, 혈액의 순환이 잘 될 수 있도록 하기 위해서는 안면비대칭마사지는 필수입니다. 안면비대칭마사지는 신체의 혈액 순환이 막힌 …

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