사각근 마사지

피로가 쌓이게 되면 목 주변의 근육이 뭉치게 되면서 각종 통증을 유발하게 됩니다. 따라서 목 주변 근육을 이해하고 근육을 풀어주는 마사지를 주기적으로 해주는 것이 좋다고 합니다. 목 주변으로는 목빗근과 함께 중요하게 …