안녕하세요. 오늘은 발목이 가늘어지는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 바지 끝단 사이로 살며시 보이는 가느다란 발목은 여성으로 하여금 체구를 여리여리하게 보여질 수 있는 마법과도 같은 효과를 줍니다. 또한 치마나 원피스를 입어도 …
발목이 가늘어지게하는 마사지
현기증에 도움이 되는 마사지법
어느날 문득 시야가 흔들림을 느끼신다면 현기증을 의심해 보아야 합니다. 현기증은 다양한 원인으로 나타날 수 있는데요. 스트레스, 혈압, 빈혈 등 원인이 너무나 다양하여 병원을 방문하지 않으면 정확한 원인에 대해 단정하기 힘든 …
긴장성 두통 완화 방법
안녕하세요. 오늘은 긴장성 두통 완화 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 장시간 일을 하거나 컴퓨터를 할 때 우리는 자연스럽게 편한 자세를 취하게 됩니다. 하지만 대부분은 잘못 된 자세로 생활하는데 잘못 된 자세가 …
혈액순환이 잘 되는 마사지
안녕하세요. 오늘은 혈액순환이 잘 되는 마사지 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 추운 겨울이 지나고 이제 슬슬 봄이 오는 시기입니다. 일교차가 큰 편이라 더욱 건강에 유의해야 하는데요. 겨울 내 움츠러들었던 근육들을 풀어주고 …
발꿈치가 아플 때 복삼혈이 중요합니다.
하루종일 걷고, 뛰고 서서 일하다보면 다리에 통증을 많이 느끼실텐데요. 자고 일어나면 낫겠거니 싶었지만 다음날 아침 바닥에 발을 디뎠을 때 심한 통증을 느끼는 경우들이 있습니다. 그럴때는 어떻게 해야할까요? 오늘 소개 할 …
배꼽마사지
배꼽을 마사지 한다는 이야기 들어보셨나요? 생각보다 사람들은 배꼽 마사지의 효능, 효과에 대하여 잘 모릅니다. 배꼽 마사지는 다양한 효과를 볼 수 있는 마사지 입니다. 사무직을 하거나 술과 기름진 음식을 좋아하는 사람들의 …
종아리마사지 관리가 필요한 이유
종아리는 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 부위입니다. 종아리는 미용적인 면에서도 중요하지만 건강적인 측면에서 가장 중요합니다. 우리가 건강하기 위해서는 종아리마사지가 필요한데요. 오늘은 종아리마사지 관리가 필요한 이유에 대해 설명 드리겠습니다. 먼저 …
안면마사지 하는 방법
안면마사지 하는 방법 요즘은 미용을 위해서 안면마사지를 받는 분들이 늘고 있습니다. 안면마사지를 받으면 얼굴의 붓기 제거는 물론, 안면의 비대칭 현상이 있는 분들을 맞춰줄 수 있는데요. 안면마사지를 집에서도 어떻게 쉽게 할 …
종아리마사지의 효과
종아리마사지를 짧은 시간이라고 하더라도 매일 꾸준히 해준다면 혈액순환이 잘 되고, 면역력이 높아져 건강해진다고 합니다. 그래서 오늘은 종아리마사지의 효과에 대해 설명 드리도록 하겠습니다. 자신의 종아리 건강을 체크하기 위한 몇 가지 항목들이 …
흉쇄유돌근 마사지가 중요한 이유는?
목 힘줄 그리고 근육은 우리 몸에 중요한 작용을 하게 됩니다. 특히 전신 건강에 있어서 중요한 부분 중 하나가 바로 흉쇄유돌근이라고 합니다. 오늘은 흉쇄유돌근의 정확한 위치와 함께 마사지가 중요한 이유에 대해 …
