출장마사지

항상 업무에 시달리는 현대인들은 대부분 운동이 부족합니다. 피로감에 지쳐 운동을 쉽사리 갈 수 없기 때문인데요. 하지만 몸이 피곤하고 지칠 수록 체력을 길러주는 운동을 꼭 해야합니다. 그중에서도 살이 찐 분들은 유산소가 …

안녕하세요. 오늘은 허리 근육을 강화하는 운동법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 한 자세로 오랜 시간 일을 하거나 장시간 잘못 된 자세로 앉아 있을 때 반드시 허리에 무리가 오게 됩니다. 때로는 무언가를 하다가 …

안녕하세요. 오늘은 신장질환이 완화되는 마사지법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 신장은 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 기관 중 하나입니다. 체내 노폐물을 배출하기 때문입니다. 우리 몸은 쌓여있는 노폐물들을 제때 배출하지 않으면 혈액순환이 …

안녕하세요. 오늘은 복부비만을 빼는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 복부는 신체 부위 중에서도 군살이 찰떡처럼 잘 붙는 부위입니다. 체중이 늘거나, 줄어들때도 뱃살부터 늘어나고 빠집니다. 나이가 들면 나잇살이라고 해서 튜브처럼 볼록 튀어나오기도 …

안녕하세요. 오늘은 어지러움에 좋은 마사지 방법을 알아보도록 하겠습니다. 일상 생활을 하다보면 갑작스럽게 두통이 몰려오거나 어지러운 경우가 종종 있습니다. 어지러움이 심해지면 다리에 힘이 풀리며 바닥에 주저앉기도 합니다. 단순한 어지러움 때문에 병원 …

안녕하세요. 오늘은 생리통 완화에 좋은 마사지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여자라면 한달에 한번 저주가 내립니다. 바로 생각도 하기 싫은 생리입니다. 생리통은 배로 오거나, 허리로 오거나 혹은 배와 허리로 동시에 오는 …

종아리마사지는 살면서 필요한 마사지 중 하나인데요. 사람의 몸은 중력으로 인하여 70%의 혈액들이 허벅지 및 종아리에 집중이 된다고 합니다. 그래서 종아리마사지를 꾸준히 해주면 인체에 있는 혈액들이 원활하게 순환 되면서 건강에 도움이 …