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종아리마사지 하는 법

종아리마사지는 살면서 필요한 마사지 중 하나인데요. 사람의 몸은 중력으로 인하여 70%의 혈액들이 허벅지 및 종아리에 집중이 된다고 합니다. 그래서 종아리마사지를 꾸준히 해주면 인체에 있는 혈액들이 원활하게 순환 되면서 건강에 도움이 …

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종아리마사지 관리가 필요한 이유

종아리는 제 2의 심장이라고 불릴 정도로 중요한 부위입니다. 종아리는 미용적인 면에서도 중요하지만 건강적인 측면에서 가장 중요합니다. 우리가 건강하기 위해서는 종아리마사지가 필요한데요. 오늘은 종아리마사지 관리가 필요한 이유에 대해 설명 드리겠습니다. 먼저 …

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종아리 알을 풀어주는 종아리마사지

종아리에 알이 생겼을 때 제때 제거해 주지 않으면 지방으로 바뀌곤 합니다. 그래서 알이 잡히기 전에 스트레칭이나 종아리마사지를 통해 알을 분해해주는 것이 중요한데요. 어떻게 종아리 알을 풀어줄 수 있을지 함께 알아보겠습니다. …

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종아리마사지로 건강 지키기

종아리에 있는 혈액을 심장으로 다시 되돌리는 역할을 하는 정맥을 바로 제 2의 심장이라고도 불리우는데요. 종아리에서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 경우 혈액의 흐름이 정체되면서 우리 몸에 질병이 발생하게 됩니다. 종아리의 혈액 …

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종아리마사지의 효과

종아리마사지를 짧은 시간이라고 하더라도 매일 꾸준히 해준다면 혈액순환이 잘 되고, 면역력이 높아져 건강해진다고 합니다. 그래서 오늘은 종아리마사지의 효과에 대해 설명 드리도록 하겠습니다. 자신의 종아리 건강을 체크하기 위한 몇 가지 항목들이 …

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다리지압 다리마사지를 통해서 건강해지기

종아리에는 제2의 심장이라고 불리는 곳이 있습니다. 그 이유는 종아리에서 다시 혈액을 순환시켜주기 때문에 다리는 지압/마사지를 해주시는 것이 건강에 도움이 되는데요. 발가락부터 다리까지는 모든 중요한 혈자리도 있습니다. 그렇기 때문에 다리지압/다리마사지만 제대로 …

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타이마사지로 지친 하루의 피로를….그루홈타이

  안녕하세요^^ 현대인들에게 일상에 찌든 피로를 푼다는 것은 너무나도 힘든 것 같아요. 매일의 똑같이 반복되는 일상에 지쳐가면서 퇴근 후 귀가를 하게 되면 피로에 지쳐 곧바로 잠을 청하는 것이 일쑤이고, 그런 …

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