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사각근 마사지 하는 방법 알아보기!

피로가 쌓이게 되면 목 주변의 근육이 뭉치게 되면서 각종 통증을 유발하게 됩니다. 따라서 목 주변 근육을 이해하고 근육을 풀어주는 마사지를 주기적으로 해주는 것이 좋다고 합니다. 목 주변으로는 목빗근과 함께 중요하게 …

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견정혈 마사지가 중요한 이유는?

우리 몸에는 수많은 혈자리를 가지고 있습니다. 혈자리가 막히게 되면 순환이 제대로 이루어지지 않기 때문에 각종 통증, 질환으로 이어질 수 있습니다. 오늘은 그 중에서도 현대인에게 가장 필요로 하는 혈자리인 견정혈에 대해 …

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어깨병의 중심, 견정혈을 알아보자!

직장인들에게 가장 많이 발생되는 질환 중 하나가 바로 어깨병이라고 합니다. 또한 손을 많이 쓰는 직업인 경우에도 어깨 뭉침이 많이 일어나게 되며, 각종 어깨 증후군을 가지게 됩니다. 이러한 어깨 증후군이 있는 …

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어깨 결림에 도움이 되는 견정 마사지!

어깨 결림이나 스트레스, 마음 불안정 같은 경우에는 현대인들에게 가장 많이 발생되는 부분 중 하나입니다. 특히 어깨 결림 같은 경우에는 손을 자주 사용하는 직장인들에게 많이 발생되는 부분이라고 볼 수 있습니다. 오늘은 …

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