안면이 비대칭일 경우에는 혈액이 순환이 잘 되지 않을 수 있는데요.
우리 신체의 전체적인 균형을 맞춰주고, 혈액의 순환이 잘 될 수 있도록 하기 위해서는 안면비대칭마사지는 필수입니다.
안면비대칭마사지는 신체의 혈액 순환이 막힌 곳을 풀어주고 신체의 전체적인 균형을 맞춰주기 때문입니다.
그래서 오늘은 집에서도 쉽고 편안하게 따라할 수 있는 안면비대칭 마사지에 대해서 알려드리겠습니다.
첫 번째로 안면 턱 마사지 입니다.
입을 벌리지 않고 앙 다문 상태에서 웃음을 지어본 후 한 손을 이용하여 목에 얹어 지긋이 아래로 당겨주세요.
그 다음 머리를 뒤로 젖혀 약 3초 정도 유지하는 것을 여러 번 반복해주면 된답니다.
턱 마사지는 목의 근육을 튼튼하게 해주고, 목라인과 턱선을 날카롭게 만들어줍니다.
턱선이 없는 분들께 효과적인 마사지 방법입니다.
그 다음으로 입술 마사지인데요.
입술을 다물되 오므리지 않은 상태에서 양 손을 입꼬리 쪽으로 가져다 둔 후 하늘 방향으로 올렸다 내렸다 하는 것을 반복해주세요.
입꼬리가 쳐지지 않고 탄탄하게 유지 될 수 있도록 도와주는 안면마사지 방법 중 하나입니다.
마지막으로 볼 마사지 인데요.
입술을 오 모양으로 만들어준 후 윗 입술을 이용하여 윗 니를 눌러주고 검지는 광대쪽에 올려 미소를 짓는 마사지를 합니다.
이렇게 하면 볼 근육이 움직여 지면서 볼의 살을 튼튼하고 탄력있게 만들어 준답니다.
