Phone

010-8383-6465

Email

h0113333322@gmail.com

Opening Hours

월 - 일 : 오후 4:30 - 오후 12:00

생각보다 중요한 혈액순환이지만 잘 신경 쓰지 않는 사람이 대부분인데요. 혈액순환만 잘 되도 많은 질병과 통증을 예방 할 수 있습니다.
혈액순환을 시키는 방법에는 스트레칭, 운동, 반신욕 등 여러가지 방법이 있겠지만 오늘 이야기 하려고 하는 것은 바로 혈액순환을 돕는 마사지법 입니다.

혈액순환에 좋은 마사지 혈액순환_스트레칭_운동_반신욕_아로마마사지_스파_출장안마_출장마사지 후기_출장마사지 후기인증_출장마사지 가격_1

먼저 발바닥 마사지법이 있는데요.
발바닥은 항상 걷고, 뛰거나 의자에 앉아 아래로 두고있기 때문에 발바닥은 항상 잘 뭉치고 혈액이 몰려 있습니다. 때문에 테니스공, 또는 폼 롤러를 밟거나 굴려서 뭉친 혈과 근육을 푸는 마사지를 해주면 좋습니다.

혈액순환에 좋은 마사지 혈액순환_스트레칭_운동_반신욕_아로마마사지_스파_출장안마_출장마사지 후기_출장마사지 후기인증_출장마사지 가격_2

또 림프 마사지를 해주면 좋은데요.
림프절에는 많은 노폐물이 쌓인다는 것은 익히 알려진 사실 입니다.
팔을 들어 겨드랑이 부분에 알처럼 동그랗게 튀어나온 부분을 주먹으로 톡톡 두드려주는 방법이 있습니다. 또 귀 뒤와 턱 위쯤에 위치한 림프절 역시 쓸어내리듯이 마사지 해주면 좋습니다.

혈액순환에 좋은 마사지 혈액순환_스트레칭_운동_반신욕_아로마마사지_스파_출장안마_출장마사지 후기_출장마사지 후기인증_출장마사지 가격_3

배 역시 마찬가지 입니다.
배꼽 주변을 부드럽게 손끝으로 문질러주면 되는데요. 시계방향으로 따듯한 손으로 문질러주면 더 좋습니다.

혈액순환에 좋은 마사지 혈액순환_스트레칭_운동_반신욕_아로마마사지_스파_출장안마_출장마사지 후기_출장마사지 후기인증_출장마사지 가격_4

또 종아리도 쉽게 마사지 해줄 수 있습니다.
폼롤러나 단단하고 긴 둥근 물체가 있다면 이용하시면 더욱 좋습니다.
종아리 아래에 놓고 종아리를 문지르시거나 그런 것이 없을 경우 그냥 손으로 위에서 아래로 근육 결을 따라 주물러 주시면 좋습니다.

혈액순환에 좋은 마사지 혈액순환_스트레칭_운동_반신욕_아로마마사지_스파_출장안마_출장마사지 후기_출장마사지 후기인증_출장마사지 가격_5

이런 혈액순환 마사지만 충분히 해주셔도 하루의 피로가 날아가는 것을 느끼실 수 있을 것입니다.

Recommended Articles

Leave A Comment

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다

가격표-1-복부마사지_3디그 홈 타이-안산-상록수-시흥-오이도-배곧-정왕동-목감-출장 타이 마사지

 

Call Now Button