Phone

010-8383-6465

Email

h0113333322@gmail.com

Opening Hours

월 - 일 : 오후 4:30 - 오후 12:00

종아리에 있는 혈액을 심장으로 다시 되돌리는 역할을 하는 정맥을 바로 제 2의 심장이라고도 불리우는데요.
종아리에서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않을 경우 혈액의 흐름이 정체되면서 우리 몸에 질병이 발생하게 됩니다.

종아리마사지로 건강 지키기_종아리마사지기 추천_종아리마사지기 비교_김무열 종아리마사지_종아리마사지기계_종아리마사지_종아리마사지기_종아리마사지기 추천_1

종아리의 혈액 순환이 활발하게 이루어질 경우 우리 신체의 온도가 따뜻함을 유지할 뿐 아니라 건강을 지켜주는 멱역력도 향상하게 됩니다.
그래서 종아리 건강은 매우 중요합니다.

종아리마사지로 건강 지키기_종아리마사지기 추천_종아리마사지기 비교_김무열 종아리마사지_종아리마사지기계_종아리마사지_종아리마사지기_종아리마사지기 추천_2

우리는 하루에 수많은 수고로움과 고통을 겪고 있는 종아리를 마사지하여 근육을 이완시켜주는 것이 좋습니다.
그렇다면 어떤 동작을 포인트로 하여 마사지를 받으면 좋을지 알아보겠습니다.

종아리마사지로 건강 지키기_종아리마사지기 추천_종아리마사지기 비교_김무열 종아리마사지_종아리마사지기계_종아리마사지_종아리마사지기_종아리마사지기 추천_3

먼저 발가락 엄지에 힘을 주어 체중을 실어준 후 엄지 손가락과 검지 손가락을 이용하여 종아리 안쪽과 중앙, 바깥쪽 종아리를 눌러주며 마사지를 해주면 됩니다.

종아리마사지로 건강 지키기_종아리마사지기 추천_종아리마사지기 비교_김무열 종아리마사지_종아리마사지기계_종아리마사지_종아리마사지기_종아리마사지기 추천_4

특히 종아리마사지를 할 때는 종아리가 약간 아플 정도로 눌러주는 것이 효과가 좋으며 종아리마사지를 할 때에는 호흡이 중요합니다.
또한 종아리 마사지의 방향은 아래에서 위로 하는 것이 기본적인 방법인데요.

종아리마사지로 건강 지키기_종아리마사지기 추천_종아리마사지기 비교_김무열 종아리마사지_종아리마사지기계_종아리마사지_종아리마사지기_종아리마사지기 추천_5

혈액을 심장 쪽으로 끌어 올린다는 느낌으로 마사지를 해줘야 한답니다.
특히 종아리마사지를 하기 전과 후로 수분 섭취가 매우 중요합니다.
이렇게 종아리마사지 하나 만으로도 우리의 건강을 지킬 수 있는데요.
혈액이 잘 돌아야 건강한 우리 몸을 지킬 수 있다는 것을 알아두세요!

@@@

Recommended Articles

Leave A Comment

이메일은 공개되지 않습니다. 필수 입력창은 * 로 표시되어 있습니다

가격표-1-복부마사지_3디그 홈 타이-안산-상록수-시흥-오이도-배곧-정왕동-목감-출장 타이 마사지

 

Call Now Button