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안녕하세요.
오늘은 두통과 뒷목 통증 그리고 감기에 좋은
대추혈 마사지에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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꽃이 만개하는 봄이 왔습니다.
나무에도 푸른 잎들이 피어나기 시작하지만 여전히 아침 저녁으로는 많이 쌀쌀한 편입니다.

추운 겨울보다 이렇게 일교차가 클 때 감기에 걸리기 쉬우며 근육 또한 겨울보다 더 쉽게 긴장합니다.

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그래서 오늘은 감기 예방에도 탁월한 효과를 보이면서 긴장하여 뭉쳐버린 근육들을 푸는데도 도움이 되는 대추혈 마사지에 대해 알려드리고자 합니다.

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먼저 대추혈의 위치는 고개를 숙이면 튀어나오는 목 뼈의 바로 아래 지점에 위치하고 있는 경혈입니다.

이곳 대추혈부터 시작해서 머리와 목이 만나는 지점까지 지긋이 눌러주며 살살 마사지 해주면 긴장 된 근육의 완화와 더불어 두통도 완화시킬 수 있으며 감기를 예방할 수 있습니다.

대추혈을 시간이 날때마다 자주 마사지해주면 만성적인 두통과 근육통에도 효과가 있습니다.

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대추혈과 비슷한 혈자리로는 풍지혈이 있습니다.
풍지혈은 머리에서 목으로 내려오는 부분에 위치한 경혈로 풍지혈부터 시작하여 어깨까지 내려오며 눌러주고 마사지해주면 긴장되어 굳어있던 근육들이 풀리고 두통도 완화시킬 수 있습니다.

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여기까지 대추혈 마사지에 대해 알아보았습니다.
만성적인 근육통과 두통에 시달리고 있다면 대추혈과 풍지혈을 마사지 해보시는 것을 추천합니다.

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